如何選擇床墊以提高睡眠質量

如何選擇床墊提高睡眠質量？

一、

棕櫚：我們年輕的時候，基本上都睡在棕櫚的床上。我問商場的店員，看起來原料和棕櫚的床是一樣的。睡覺的第一感覺就是硬，基本上和硬床沒什么區別。布朗的賣點在于使用天然材料，環保通風。優點或缺點因人而異。對于我這種不習慣柔軟床墊的人來說，棕櫚材質應該是不錯的選擇。

由于棕櫚最大的優勢在于天然環保，如果你喜歡棕櫚材質，在購買時應該詢問是否是全棕櫚床墊。有些品牌喜歡把棕櫚和其他材質放在一起，棕櫚可能是很薄的一層。另一個關鍵點是要知道用哪種材料做粘合劑。如果這種粘合劑使用不好，會產生異味。更好的品牌會用天然乳膠代替膠水作為粘合劑。所以在選店的時候一定要牢記于心，詢問銷售人員，感覺是否有大異味。

二、

現在市場用的最廣，現在花樣翻新了。

目前主要有(1)普通彈簧，(2)獨立彈簧，(3)獨立袋裝彈簧，(4)整體彈簧。這種彈簧床墊的優點在于柔軟度和硬度的選擇，可以很軟很沉的那種，也可以像木板一樣很硬的那種。甚至有的商家還會同時做軟、硬，以滿足不同時期的需求。各種品牌和不同級別的價格，所以總有一款適合你。

如果你是發育中的青少年和背部酸痛的老年人，個人建議彈簧床墊更難預防腰椎間盤突出等疾病。如果童鞋在睡眠時容易被對方打擾，建議使用獨立袋裝彈簧，因為每個獨立彈簧都用布袋隔離，抗干擾能力增強。

三、

記憶棉：嘗試睡眠記憶棉最大的感受就是具有緩慢反彈和減壓的特點，可以吸收人體的壓力，完全沒有壓迫感。同時材料會感應到人體的溫度，溫度低的時候會比較硬，接觸人體后會逐漸變軟。所以全身不會有下沉的柔軟感。所以，為了有更好的睡眠體驗，記憶棉床墊不能鋪上墊子或毛墊，更不能鋪上電熱毯等電器。

希望大家都能買到自己滿意的床墊，睡得安穩。

來源：網絡